|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子2 s; B. A4 X! p! K0 `' a! t9 p
) H U- F4 E+ {1 M
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
& T. S7 Z5 R9 G/ L# W五种“去火”食疗法
9 ?4 r. q$ o8 i- r) C0 {1 t# W4 ^3 L" `9 G0 f# t5 T2 U
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
5 y. }/ }* T, y! r
. ?( e* Q8 x. k! w( c7 Q一、喝莲子汤去心火
+ `/ y# H0 _3 t2 i% l. m I0 ]; _" X
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
6 k) l: E6 g# i8 N+ @1 T# t2 g; s3 R7 P5 L
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
* V: Y3 i6 k W/ V+ t/ _1 Z
& z$ s% J% Y8 t1 K. X二、吃猪肝可去肺火 ! W! Z8 z" G& r, |0 \, M
/ ^* M5 |# z( E ^8 j- D表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
3 Y! C6 n' _5 X4 {6 T( U p# G4 T
; b0 Q7 i- A% N" A7 n. o食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 0 q2 P6 Z! N4 x9 s" E3 J1 ~( A
0 y2 u1 E7 q( g, H6 t7 j" i) r* g
三、喝绿豆粥去胃火 9 V2 q6 s; c6 b, D& L5 D
; Y( E: `# U# |) O/ ?9 v' K
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
. @6 ^ R0 h. a( [# o# X- d- C6 z; p# S; k. |4 A4 M, G; h# f
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
1 q }, P, |* n3 Q, l$ e; l
9 K+ R! ~% @$ C* Z5 f四、喝梨水去肝火
' h; w' |6 d6 ?% q
$ b2 t9 c K N6 m( p表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 + D+ t* O) @6 z) l
/ ]& Z2 s0 T; ] z
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) K; i: s3 W* X8 I5 V
% T" E! {' W$ g8 e五、吃猪腰去肾火
5 u, K* ?' K$ |4 X) m0 w表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
" c+ W' B7 l8 f+ }( e+ _- e1 A9 h
. j! {% I$ u8 P3 T( `食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡